Benefícios da Abóbora Cabotiá

Tempo de leitura: 1 minuto

Conheça os benefícios da Abóbora Cabotiá

abobora-cabotia

 

A Abóbora Cabotiá faz parte da mesa de muitas pessoas, devido ao seu sabor único e delicioso. Mas você conhece os benefícios dessa Abóbora?

 Tem ação oxidante: é riquíssima em carotenoides. Esses pigmentos que dão a cor alaranjadas, são potentes oxidantes.
 Protege o coração: os carotenoides atuam na prevenção de doenças cardiovasculares.
 Melhora o humor: rica em triptofano, as sementes de abóbora ajudam a melhor o humor.
 Ajuda a emagrecer: uma colher e meia de abóbora tem apenas 20 calorias. Além de ter muitas fibras que dão saciedade.

Por isso, se você não costuma comer abóbora, acrescente esse alimento incrível em sua alimentação.

🍽 Na Culinária, ela é super versátil pode fazer parte de pratos salgados e doces, como pães, cremes, sopas, homus, torta, bolachinhas, ensopados, purê e muito mais. Na Culinária a criatividade é sempre bem vinda

Você gostou dessa dica fit?
Você gostaria de eliminar aquela gordurinha teimosa que não sai de jeito nenhum fazendo apenas 12 minutos de exercício por dia?
Então eu quero te apresentar o Storm 12  que vai te ajudar a perder 6 Kg’s em apenas 6 semanas
Então clique aqui para ver o vídeo agora: Storm 12 – Diminua Medidas em 6 Semanas 

Comments

comments

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *