Receitas

1 minuto Receita: Banana Bread Gente, esse é o #bananabread aquele bolo de banana em forma de pão quem me acompanha no instastorie só faltou sentir o cheirinho matador dessa delícia Só façam Como fazer um banana bread ingredientes: – 3 ovos(temperatura ambiente) – 3 bananas grandes ou 4 pequenas – 2 col sopa de óleo de coco derretido – 2 xícara de #farinhasfuncionais, nessa receita usei ✔ 1/2 xícara de farinha de arroz integral ✔ 1/2 xícara de farelo de aveia ✔ 1/2 xícara farinha de amêndoa ✔ 1/2 xícara da Continue lendo

1 minuto Receita: Berinjela Empanada Gente, para essa segunda, preparei uma receita deliciosa de Berinjela Empanada super saudável, é fácil de fazer e ainda é uma ótima opção para a Segunda Sem Carne.  Você irá precisar de:  2 berinjelas pequenas cortadas em fatias de 0,5 cm  Azeite  Temperos desidratados de sua preferência  Sal a gosto  Páprica doce  1 ovo  1 xícara farinha de amêndoa Modo de Preparo: Coloque um pouquinho de molho em água filtrada as 2 berinjelas pequenas cortadas em fatias de 0,5 Continue lendo

menos de 1 minuto Dica Saudável: Picolé Para os dias quentes, que tal uma opção deliciosa para se refrescar?  Além de ser um alimento natural, a base de suco de frutas, esse picolé é livre de qualquer alimento de origem animal, então é perfeito para a segunda sem carne também!  Para fazer esse picolé é bem simples… É só utilizar o suco natural da fruta de sua preferência, não adoçar e não coar, assim você mantem as fibras do alimento.  Depois é só congelar.  Continue lendo

2 minutos 5 Dicas para seu filho se alimentar melhor Alimentar os filhos pequenos muitas vezes é uma tarefa difícil, e eu como mãe sei bem disso, rs. Por isso resolvi fazer esse post para contar 5 dicas que utilizei para fazer meus filhos se alimentem melhor e que acho que pode ajudar as mamães de plantão. Vem comigo!   1. Ofereça primeiro o alimento que ele menos gosta. Quando uma criança não come verduras, por exemplo, uma boa opção é deixá-las a vista antes Continue lendo